از سر تا پای تان را با توت فرنگی زیباتر کنید | تغذیه سالم

با توت فرنگی، این میوه بهاری و تابستونی از سر تا پای تون رو قشنگ تر کنین. موهای براق و ابریشمی با توت فرنگی : ۸ عدد توت فرنگی رسیده رو که تقریبا قابل خوردن نیس له کنین و با یه قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنین و به طور کامل به پوست و مو بمالید.پس از ۲۰ دقیقه با […]

از سالمندی تا سلامت | سالمندان

از سالمندی تا سلامت شاید خیلی از مردم و حتی پزشکان تصور کنن که طب سالمندی مانند جنبه های دیگه پزشکیه و سلا مت اندامای جور واجور افراد سن و سال دار با آگاهی عمومی از پزشکی یا تخصصای اون شدنیه. در حالی که واسه پرداختن به مشکلات جسمی و روحی سالمندان باید نگاه دیگه ای داشت.تو یه آزمایش کامل […]

از سالاد تا زنجبیل برای تسکین سردرد | تغذیه سالم

کارشناسان تغذیه مصرف بعضی مواد غذایی و آلرژیای غذایی رو جزو عوامل بروز سردردها عنوان می کنن. در قسمت اول این مطلب ۸ ماده غذایی آرامش دهنده سردرد رو ذکر می کنیم. آدمایی که از سردردهای میگرنی رنج می برن خوب می دونن که میگرن چیجوری می تونه زندگی رو تحت تاثیر بذاره و با مشکل مواجه سازه. بدیش اینه […]

از زندگی ماشینی خسته شده‌اید؟ | بیماری

ورزش چاره سازه بهترین راه ایجاد انگیزه واسه ورزش کردن، آشنایی با اهداف اون هستش. اگه شما بخواین ورزش کنین، چه هدفی رو دنبال می کنین؟ می خواهید عضلات خود رو تقویت کنین یا اونا رو تا حد امکان بزرگ کنین، یا می خواهید ایستادگی قلب و قدرت تنفس خود رو زیاد کنین؟ اگه می خواهید انعطاف پذیری و چابکی […]

از زنان عذرخواهی کنید تا سکته نکنند | بیماری

: یافته های یه مطالعه نشون میده که زنان در مقایسه با مردان بیشتر معذرت خواهی می کنن.  وقتی اشتباهی بین زن و شوهر صورت میگیره، معمولا زنان زودتر از مردان عذر خواهی می کنن. شاید گفتن جمله « منو ببخش» یا « معذرت می خوام» از جملاتیه که مردان کمتر ازش استفاده می کنن. یافته های یه مطالعه نشون میده […]

از زنان باردار تست «اچ آی وی» گرفته می شود | بیماری

: مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۸:۰۴ : از زنان باردار تست «HIV» گرفته می شه کارشناس مسئول برنامه ایدز معاونت بهداشت استان اصفهان گفت: گرفتن تست «HIV» از زنان باردار در دستور کار قرار گرفته.   ایشون با بیان اینکه با در نظر گرفتن اینکه هنوز مریضی ایدز زیاد گسترده نشده پس وزارت بهداشت […]

از زرشک پلویی و آبگیری چه می دانید؟ | تغذیه سالم

از زرشک پلویی و آبگیری چه میدونید؟ از زرشک پلویی و آبگیری چه میدونید؟ تغذیه زرشک که در گروه میوه ها قرار گرفته، شکلای جور واجور مختلفی داره. دو گونه زرشک پلویی و زرشک آبی در ایران معروفه. زرشک پلویی دو نوع دانه اناری و پفکی داره که از مرغوب ترین شکلای جور واجور زرشک بی دانه هستن و در […]

از زرشک غافل نشویم | بیماری

: از زرشک غافل نشیم : از زرشک غافل نشویمبیماریای قلبی عروقی امروزه به یه مشکل جدی در جوامع بشری تبدیل شده.    یه متخصص قلب و عروق گفت: زرشک در درمان مریضیای قلبی و کلیوی و فشارخون موثره.  دکتر طوبی کاظمی گفت: عصاره میوه زرشک مقادیر زیادی ویتامین C داره که موجب افزایش فعالیت سیستم ایمنی و جذب آهن می […]

از زبان دندانپزشکان توصیه هایی در مورد دندان هایتان بشنوید | بیماری

 خیلی از افراد مراجعه به دندانپزشک رو فقط به وقتی میندازن که دچار مشکلی در دندونای خود شدن. در حالی که واسه داشتن دندونای قشنگتر و سالم، مراجعه به دندانپزشک واسه انجام معاینه کلی لازمه. بیشتر مردم بعد از کشیدن دندون دچار مشکل می شن و دوباره به دندانپزشک مراجعه می کنن و دندانپزشکان، ایمپلنت رو پیشنهاد می کنن. هزینه […]

از زبان جراح بینی بشنوید | بیماری

دکتر ابراهیم رزم پا گفت: تنفس از راه بینی ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی بینی به دلیل التهاب شدید مخاط در مجاری هوایی دچار مشکل می شه، اما این مشکل کوتاه مدته. دوری از مصرف غذاهای جویدنی در روزای اول پس از عمل الزامیه و هنگام خواب هم زیر سر مریض باید بلند باشه. این عضو هیات علمی […]